Lampa antydepresyjna to w Skandynawii podobno najlepsze narzędzie w walce z zimowymi ciemnościami i sezonową depresją. Na początku się wahałam, ale w końcu i ja zdecydowałam się wypróbować to sztuczne słońce. Czy lampa emitująca światło słoneczne naprawdę działa i może pomóc? Jakich efektów można się spodziewać? I jak dawkować światło? Przeczytajcie tekst. Oto moja opinia o lampie przeciwdepresyjnej i światłoterapii w 4 sezonie jej używania.
